11時半に寝るセオリー
よる３時まで頑張って次の日10時に起きるのと
１１時で心を鬼にして切り上げて、朝６時に起きるのと、どっちが体と頭は快調だろう。
人間の体、実に絶対後者。
睡眠時間は一緒なのにね。
この疑問に友人のコンダ氏はかなり無茶というか、象徴的な仮説を言っていた。
「アタマの体力は0時までに寝た分しか回復しない。」
そのまま正しいとは言わないけどナカナカ的を射てると思う。
つーわけで
１１時半就寝励行を始めました。
まあまあ頭の調子はマシになってきたかな？
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