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69.8kg到達

2008-07-08  (tue)|カテゴリー:

今年の目標の一つに

体重を69.8kgに持っていく!

というのがございました。

 

昨年は大体75kgあたり、最大では77kg周辺にも到達したことがありました。

そのあたりになると

腹がでる→ベルトとズボンがしまる→腹が圧迫される→腹を壊す

体が重い→足が疲れる→すぐにしんどくなる

などの恐ろしいまでのあくじゅんかんがありました。

よく考えて!+6kgって3kgダンベル二つ持って歩くのとおんなじなんだよね!

 

というわけで、今年は小売店的なセンスではキリのいい69.8kgに持っていくというのを目標にかかげ

毎日、体重を家族三人でつけていました。

http://tanichu.sblo.jp/article/9429188.html 
(1月13日の日記)

 

それがついに昨日69.8kgが出たのです!!

すげー!

 

しかし、昨日は忙しくて晩御飯をあまり量たべられなかったりして、不健康に落ちていた面もあり、今日計ると70.5kgでした。まあ、
それでもすごい進歩ですが~。

これから年末に向けては、しっかり健康と体力など併せ持って69.8kgあたりに持っていくようにがんばります。冬は脂肪もつくしね。

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