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11時半に寝るセオリー

2007-10-25 (thu)|カテゴリー:

よる3時まで頑張って次の日10時に起きるのと
11時で心を鬼にして切り上げて、朝6時に起きるのと、どっちが体と頭は快調だろう。
人間の体、実に絶対後者。
睡眠時間は一緒なのにね。
この疑問に友人のコンダ氏はかなり無茶というか、象徴的な仮説を言っていた。
「アタマの体力は0時までに寝た分しか回復しない。」
そのまま正しいとは言わないけどナカナカ的を射てると思う。
つーわけで
11時半就寝励行を始めました。
まあまあ頭の調子はマシになってきたかな?

COMMENTS コメント

  1. yoshino 2007-10-26 (fri)

    いやー
    夜型は無理っす.
    24年間朝型だと
    もう夜型なんて出来ないですね.

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