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達成！１００００スクワット！

2008-12-29 (mon)｜カテゴリー：｜

2008年の健康・体力部門の目標として掲げた

「1年間１００００回スクワット」

が，私にしては珍しい持続力のもとで達成されました！

スクワットグラフ

このグラフをみると，

1月は計画をたてたからそれなりにやったけど

その後，ずるずるとさぼって，7月に気合いを入れ直したけど

その後もずるずる下がって11月で国際会議で忙しくてぬけてしまったのを

なんとか，最終月でとりかえしたってことがよくわかります・・・．

 

とりあえず，締めだ！

 

来年もなんかがんばろう．

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