たにちゅーの思惑｜谷口忠大Home Page（たにちゅー・どっと・こむ）

うーん

運動はプールとジョギングと腹筋かなあ～．



アクティブダイエットは友人も「オススメだ」といってましたけど，どうも，甘いんですよねえ．味が．なんか，逆に太りそうな・・．



ジムにいっても，走るだけだから変わらんと，皆に突っ込まれます．まあ，プールはやっぱりいいらしいので出来るだけ行くようにしますけど～．



金があればヴァームはいいらしいですよ．

運動する前に飲めば脂肪燃焼に効くそうな．ただし，一缶２５０円．



とにかく汗をかかないとやせないと思うんで，逆に暑くなったからこそチャンスとおもってジョギングかな．



腹筋は昔買ったこいつを使ってます．

餃子10個

嫁が食えないというので二人分くってしまった。

なにやってんだか・・・。



ヴァームにはイロイロ種類があって、運動前に飲む用の奴が高いんすよ。

普通のスポドリみたいな奴はそんなに高くないです。粉の奴もあるけど、それは多分普通。



食べないダイエットは、無理ですねー。

日常生活に支障をきたしてしまうのでー。