ダイエット現在進行形及び後退形？？
2006-07-20 (thu)｜カテゴリー：｜
夜に友人に誘われてフットサル一時間やってきました．
それはさて置き，ダイエットです．健康増進です．腹引っ込める計画です．
毎晩風呂の後に体重を量るのですが，一応現在の所，下降傾向にあるようです．
しかし，キリのいい70kgは遙か彼方．修士一回生のころの64kgなんて完全に実現不可能．
せめて，とりあえず博士論文開始前，つまり結婚当時の73kgラインまでは戻したい所．
現在は同時に基礎代謝を上げるべく，っていうか人並みのカラダに近づける為，筋トレもほんのちょっとやったりもしてるので，体重は落ちにくいみたいですが，・・・まあ，食事は変化させてないし．
約二週間で平均一日40g程減ってるらしいんですが，このトレンドラインをもう少し引き下げたいところですね．
有酸素運動あるのみ！
実際，自転車こぐのが楽になってきたり，体調的にも芳しいので，この調子で行こうって事でしょう．
イスラエルなんかに負けない！！
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くらら 2006-07-20 (thu)
ゲルマはいいよ～
ここ3ヶ月、岩ちゃらのお姉さんの店で、ゲルマニウム温浴をしておるのですが、なかなか体重減らないけど、基礎代謝上昇中。
そんなに運動してないけど、引き締まってきた感じがするぞよ。
ゲルマニウム水というのがあるので、それ飲んで運動すると、なお筋肉に変わりやすくてよいらしいですぞ。
情報提供でございました～。
たにちゅー 2006-07-20 (thu)
ゲルマニウム
怒られそうや．
うむ！
しかし，お店に行くのは抵抗有るなあ～．
嫁に
とりあえず，アクエリアスのアクティブダイエットとヴァームウォーターあたりを飲みながらがんばりまーす．
てか，くららもダイエットしてんのや．
く 2006-07-22 (sta)
飲んでますが、
ダイエッターくららですぞ。
私も、一応しておりまするぞ。
飲んでますが。なにか。
代謝UPが目的なので、いいのだーーーー！！
最近、汗が出やすくなって嬉しい限り。
基礎代謝は重要ですじゃ。
たにちゅー 2006-07-22 (sta)
Unknown
では，共に頑張ろう．
同志よッ