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達成!10000スクワット!

2008-12-29 (mon)|カテゴリー:

2008年の健康・体力部門の目標として掲げた

「1年間10000回スクワット」

が,私にしては珍しい持続力のもとで達成されました!

スクワットグラフ

このグラフをみると,

1月は計画をたてたからそれなりにやったけど

その後,ずるずるとさぼって,7月に気合いを入れ直したけど

その後もずるずる下がって11月で国際会議で忙しくてぬけてしまったのを

なんとか,最終月でとりかえしたってことがよくわかります・・・.

 

とりあえず,締めだ!

 

来年もなんかがんばろう.

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