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ダイエット現在進行形及び後退形??

2006-07-20 (thu)|カテゴリー:


夜に友人に誘われてフットサル一時間やってきました.

それはさて置き,ダイエットです.健康増進です.腹引っ込める計画です.

毎晩風呂の後に体重を量るのですが,一応現在の所,下降傾向にあるようです.

しかし,キリのいい70kgは遙か彼方.修士一回生のころの64kgなんて完全に実現不可能.

せめて,とりあえず博士論文開始前,つまり結婚当時の73kgラインまでは戻したい所.

現在は同時に基礎代謝を上げるべく,っていうか人並みのカラダに近づける為,筋トレもほんのちょっとやったりもしてるので,体重は落ちにくいみたいですが,・・・まあ,食事は変化させてないし.

約二週間で平均一日40g程減ってるらしいんですが,このトレンドラインをもう少し引き下げたいところですね.

有酸素運動あるのみ!

実際,自転車こぐのが楽になってきたり,体調的にも芳しいので,この調子で行こうって事でしょう.

イスラエルなんかに負けない!!

COMMENTS コメント

  1. くらら 2006-07-20 (thu)

    ゲルマはいいよ~

    ここ3ヶ月、岩ちゃらのお姉さんの店で、ゲルマニウム温浴をしておるのですが、なかなか体重減らないけど、基礎代謝上昇中。

    そんなに運動してないけど、引き締まってきた感じがするぞよ。

    ゲルマニウム水というのがあるので、それ飲んで運動すると、なお筋肉に変わりやすくてよいらしいですぞ。

    情報提供でございました~。

  2. たにちゅー 2006-07-20 (thu)

    ゲルマニウム

    うむ!

    しかし,お店に行くのは抵抗有るなあ~.

    嫁に怒られそうや.



    とりあえず,アクエリアスのアクティブダイエットとヴァームウォーターあたりを飲みながらがんばりまーす.



    てか,くららもダイエットしてんのや.

  3. 2006-07-22 (sta)

    飲んでますが、

    ダイエッターくららですぞ。

    私も、一応しておりまするぞ。

    飲んでますが。なにか。



    代謝UPが目的なので、いいのだーーーー!!

    最近、汗が出やすくなって嬉しい限り。

    基礎代謝は重要ですじゃ。

  4. たにちゅー 2006-07-22 (sta)

    Unknown

    では,共に頑張ろう.

    同志よッ

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